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ミニマリストになることで得られるメリット3選

ミニマリストになることで得られるメリット3選

こんにちはっ!るりびたきです!


最近「ミニマリスト」という言葉が流行っていますね。

ミニマリストとは

ミニマリストとは…

身の回りのものを厳選し、必要なものだけに囲まれて暮らす人のことをミニマリストといいます。

【ミニマリストでスッキリ暮らす】
上手なもの選びのコツと5つの方法

というものです。

「必要なものだけを揃える」ということですね。

今回は、ミニマリストになることで得られるメリットを3つ紹介していきたいと思います。

頭の中が整理される

頭の中が整理されます。

思考がすっきりするんです。

家の中のものが減れば、自分に入る情報が減り、頭の負担も減るということですね。

これに関しては、単に目に見える情報だけというわけではありません。

人は目に見える情報から、「〜しなきゃ」という情報もキャッチしています。

例えば、

服がたくさんある→えっと、昨日は青色の服を着たから…。今日はどの服を来ていこうかなー?洗濯機にあの服は今洗っているから…

床が散らかっている→あー、掃除しなきゃな…まず、物の整理をして、クローゼットにしまって、掃除機を出して、掃除機をかけなきゃなー


と、ごく自然なことですが、ものを見るだけでその先々のことまで考えてしまうのです。



そのため、家の物を最小限にすることで、余計な思考を減らすことが大事です。

思考が減った分、自分が大切だと思っていることに集中力を注ぐことができます。

一日で使える集中力は有限なため、集中力は要所要所に使っていくことがポイントです。

大事にしているものが何かわかるようになる

あなたが大事にしているものは何でしょうか?

家族?夢?仕事?恋人?お金?服?

ミニマリストを意識すると、大切にしているものが残ります。

「これだけは取っておきたい!」というものが。


忙しい仕事に追われ、休日も休まらないまま週末が終わり、平日が始まる…。

日々のループの中で、仕事に全力を注ぐ分、失ってしまうものもあると思います。

それが、家族だったり、恋人だったり、憩いの時間だったり…。

「自分が1つだけ取っておきたいものは何か?」を考えることで、
それを見つけることができるかもしれません。

そして、埋もれてしまった、自分らしさが戻ってくることだってあると思います。
「本当に大切なものは何か?」を考える機会にしてみませんか?



行動力が高められる

行動力を高めることができます。

不要なものを捨てるということを頻繁に行うため、そのための「勇気」が養われます。

そして、所有物が少ないため、肩の荷が軽く、
いざ行動という時にも、柔軟に動くことができます。

行動力の高め方については、以前の記事に書かせて頂いたので、
ぜひこちらも参考にしてみてください↓

極限まで「断舎離する」必要はなし!

今回は3選ということで、メリットを書かせて頂きました。

最後に大切なことを1つだけ伝えさせてください。

極限まで断捨離する

必要はない」

ということです。

ミニマリストの方で、「住む場所は自由です!」とか「食卓も断捨離しました!」とか聞きますが、

それは「辞めたほうが良い」と個人的に思います。

お金に困っているとかならわかりますが、

ある程度の収入があるのに、そんな話あるか!と思う程です。

住所の決まった住む場所があるに越したことはありません。

自分だけではなく、周囲の人も困ってしまいます。

食卓があるに越したことはありません。

食卓があると、作ったご飯が何倍にも美味しく感じられます。

当の本人が苦しいのに、必要なものだけにしよう。削って削って…とやっていると、

自分の首を締めているのと同じなので…。

自分がある程度「断捨離してもいいかな」と思う範囲にしましょう。


以上が「ミニマリストになることで得られるメリット3選」でした!

「物を最小限にする」というメリットはかなり大きいので試してみる価値はあると思います。

では、またお会いしましょう!(^^)

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